La psychologie humaniste & transpersonnelle

La psychologie comporte plusieurs disciplines ou spécialités. La psychologie humaniste et transpersonnelle fait partie intégrante des psychothérapies et psychanalyses en portant un regard profond en l'être humain face à son mal-être..

• Qu'est ce que la psychologie transpersonnelle?

Née dans les années 1970, la Psychologie Transpersonnelle réunit dans une même pratique les apports:

• de la psychologie Jungienne,
• des thérapies comportementales et psychanalytiques
• de la sophrologie, de l'hypnothérapie, et de l'art-thérapie
• de la relaxation, de la méditation

 

Un regard humaniste portant une vision positive de l'être humain et met l'accent sur la croissance personnelle par la compréhension et l'épanouissement de SOI, l'autonomie et le potentiel de chaque individu. Elle s’intéresse à comment devenir un être humain accompli, à vivre une vie harmonieuse.

 

• Quelle approche?

C'est une pratique thérapeutique introspective qui est centrée sur la réflexion permettant ainsi de mieux comprendre ses comportements et son état d'être.

C'est une approche douce, bienveillante, et spirituelle dans le but de recréer un lien avec soi-même!

 

• Les bienfaits :
• Favorise l'estime de soi, la confiance en soi
• Permet la compréhension de soi
• Permet de retrouver harmonie avec soi-même et avec le monde extérieur
• Libère des traumatismes, croyances limitantes et schémas répétitifs

 

• Les apports de la psychologie humaniste & transpersonnelle
• Elle s'appuie sur l’expérience vécu et du moment présent 
• Elle prends en compte les émotions, les ressentis du corps
• Elle met en lumière le potentiel humain en reconnaissant à chacun d’entre nous la capacité de croître et de se développer
• Elle reconnaît qu'il existe en nous un élan qui cherche à s'accomplir
• Elle met l’accent sur notre engagement et notre responsabilité
• Elle respecte profondément la liberté de chacun 
• Elle favorise le développement de la créativité
• Elle permet d’acquérir un savoir sur soi, mais surtout de faire une expérience de soi
• Elle accueille les personnes avec toutes les parties qui les composent
• Elle pose sur chacun de nous un regard positif, sans jugement