Stage et formation à la Roche sur Yon et Montpellier

EN CONSTRUCTION

Méditation & chant mantras en sanskrit

Les mantras en sanskrit:

" Elever son chant vibratoire "

Le mantra: Sa portée est universelle et son pouvoir est purificateur.

 Le mantra est né en inde,  il signifie " esprit " (man) , (tra) outil" . Le mantra est rédigé en Sanskrit qui signifie "sacré". 

Quels sont les bienfaits des mantras?

Il vous permet de canaliser votre énergie, d'apaiser votre esprit, et apporte clarté et sagesse.

IL vous permet également d'être plus à l'écoute de votre intuition et de traverser vos zones ombres intérieures avec plus de détachement.

Les vibrations sonores du mantra régulent l'activité énergétique du corps et rééquilibrent les le système nerveux.

La méditation:

"Un temps pour soi! Une rencontre avec soi ".

Quels sont les bienfaits de la méditation:

 La méditation est un excellent moyen de se rencontrer .

Ses bienfaits:  permet une meilleure gestion de ses émotions, de se recentrer, de s'ancrer, de transformer ses énergies, de retrouver un apaisement..

Déroulement de la séance: 

En 1ére partie de soirée, nous nous exercerons à l'apprentissage des mantras en Sanskrit que nous associerons à la méditation par la suite. Le but étant de vibrer chaque sons afin de former un chant purificateur, et transmuter votre énergie en un  apaisement et paix intérieure .

L'atelier a lieu 1fois par mois selon les dates ci-dessous. Vous pouvez vous inscrire a une séance découverte ou plusieurs séances.

• Lieu/ Dates 2023 :

Au cabinet l'instant zen au Coeur de soi, 85000 La ROCHE SUR YON

***Nouvelle session 2024****

Jeudi 25 janvier 2024 de 19h00 à 20h00

Jeudi 22 Février 2024 de 19h00 à 20h00

Jeudi 21 Mars de 19h00 à 20h00

 Jeudi 25 Avril 19h00 à 20h00

Jeudi 13 juin 19h00 à 20h00

Tarif: 11 Euros/personne

SUR RESERVATION UNIQUEMENT

• Infos pratiques:

Lors de la réservation, veuillez m'indiquer si vous apporter votre coussin de méditation, sinon il y en a à votre disposition ainsi que des chaises.

Retraite en Loire et Cher

Vivez une expérience unique à la découverte de vous-même!

C'est en Indre et Loire, à Vendôme, que notre hôte Jean Luc, également psychanalyste transpersonnel, nous recevras dans son domaine " L'âme des pierres" pour un week-end de ressourcement et de découverte de "SOI".

Au programme: méditation, constellation, art-thérapie, détente et randonnée/ sylvothérapie.

Découvrez la Constellation :

• A qui s'adresse la constellation?

La constellation est une thérapie de groupe qui s'adresse à toute personne désireuse de mieux se connaitre et/ou qui fait face à des problématiques limitantes.

• Quelle est cette pratique?

C'est une pratique qui permet de mettre en lumière la représentation inconsciente d'un système (familial, professionnel ou autre), grâce à une mise en scène, comme dans une pièce de théâtre.
Les participantes sont invité(e)s à représenter les membres (souvent familiaux) de la personne qui fait sa constellation et de se laisser traverser par leur rôle.
Chaque personne ressent ce qu'il est juste de représenter, comme un jeu d'acteur intuitif.
La personne qui fait sa constellation voit alors se dérouler sous ses yeux la scène de sa vie : ce qui lui permet de construire ses compréhensions et d'obtenir des réponses à ses questions.

•  Ses bienfaits:

Les constellations offrent la possibilité de découvrir et de comprendre son système pour rétablir son équilibre. Grâce à la compréhension d'une situation, à la découverte de secrets, aux mouvements dans la matière, aux libérations émotionnelles et aux rituels, les constellations sont une opportunité de déposer ce qui nous limite pour accéder à ses ressources intérieures.
Cet outil systémique permet de travailler son processus et de fluidifier ses relations ; c'est une aide pratique et immédiate aux situations humaines du quotidien.
Comment est-ce possible ?
Rien de mieux que de venir expérimenter pour comprendre."

IMPORTANT: si vous souhaitez être constellé merci d'envoyer un mail à:
sandyfallourd81@gmail.com
afin de voir en amont votre thème de constellation.

Sachez que si vous ne vous faites pas constellé, le travail "d'acteur" ou "Représentant" est tout aussi bénéfique.

Dates:

• Du vendredi 7 au dimanche 9 Juin 2024
• Du jeudi 15 au Dimanche 18 Août 2024   

 Hébergement:

En chambre double tout confort au domaine, salle de bain commune, capacités 5 personnes

En studio, capacités 4 personnes

Restauration:

En pension complète: Petit déjeuner, menu flexitarien ou végétarien midi et soir avec produits frais et locaux, collations. 

Arrivée/départ:

• Juin 2024: Arrivée à partir de 16h30 le vendredi et départ le dimanche à partir de 16h00
• Août 2024: Arrivée le jeudi en journée et départ le dimanche a partir de 16h00

Transports:

• co-voiturage au départ de La Roche Sur Yon 
• En voiture par autoroute ou route nationale
• En train: arrêt gare de Vendôme ( à nous signaler pour le transfert jusqu'au domaine)

Tarifs :

• Retraite comprenant l'accompagnement, les enseignements:
•  Juin 2024: 210 Euros le week-end
•   Août 2024: 320 Euros le week-end 
• Hébergement:
• La nuitée en chambre double partagée ou studio 35 Euros /personne 
• La nuitée en chambre double seule: 70 Euros
• Restauration:
• Tarif unique de 65Euros par jour comprenant le petit déjeuner, repas midi et soir, collations

Soit tout compris en pension complète:

• Juin 2024: .410 Euros en chambre partagée
•                   .480 Euros en chambre seule
• Août 2024: .620Euros en chambre partagée

                          725 Euros en chambre seule

Un acompte de 150* Euros vous sera demander lors de la réservation et confirmera votre présence. Le solde sera a adresser 15 jours avant le départ et sera encaissé après le séjour. 

Possibilités de règlement en plusieurs fois, sous forme de prélèvement mensuel, me contacter.

*L'acompte ne sera pas remboursé

* La retraite pourra être reportée si un nombre insuffisant de participant